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【圣洁珠峰】日喀则、拉萨三飞6天或7天圆梦之旅
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【圣洁珠峰】日喀则、拉萨三飞6天或7天圆梦之旅

(探访“珠峰故乡”日喀则,圆梦珠峰大本营!)
珠峰大本营、圣城拉萨、布达拉宫、秀色才纳、圣湖羊卓雍措、后藏日喀则、扎什伦布寺
  • 线路编?#29275;?/span>GL1795
  • 线路价格:
    实时计价
    (起价说明)
  • 行程天数:6天  需提前10天报名
  • 出发城市: 广州
  • ?#29004;?#26041;?#21073;?/span> 飞机
  • 包含景点: 布达拉宫 珠峰大本营 日喀则 拉萨
  • 签约方?#21073;?/span>
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产品特色

★ 线路特色
1、选用天合联盟成员【南方航空】三飞机位,安心出行!
2、探访“珠峰故乡”日喀则,圆梦珠峰大本营!

★ 贴心服务
1、专业地陪导游,高原带团经验丰富,熟知西藏风土人情,为您献上洁白哈达,诚挚欢迎!
2、高原旅游熟手司机保驾护?#21073;?#36710;上?#35813;?#20154;1小瓶独立包?#26696;?#21407;保健氧气,安心出游!
3、拉萨挂牌四星酒店,舒?#39135;?#20540;,畅游圣城更舒心!

★ 精彩体验
1、团队餐标30元/人/正,赠?#22303;?#20010;特色餐:原生态菌类火锅、藏式风味餐,品味舌尖?#31995;?#35199;藏;
2、挂起经幡、转经祈福,感受藏传佛教祈愿礼俗;
3、登上世界奇迹、世界屋脊明珠——【布达拉宫】,感受世界之巅的磅礴大气;
4、赠游西藏最大?#32435;?#24577;有机示范园,集净土健康产业与旅游观光于一体【秀色才纳风景区】;
5、亲临电影?#20928;?#30382;2】?#32435;?#22320;、西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】,赏九曲十八弯的柔情;
6、朝圣历代班禅驻锡地——【扎什伦布寺】,朝圣世界上最大的铜制强巴佛像;
7、亲临【珠峰大本营】,有机会观赏珠峰无与伦比的美丽容颜。

行程?#25165;?/h2>

天数
行程?#25165;?/dd>
早餐
中餐
晚餐
住宿
1
广州-拉萨
×
×
挂牌四星
2
布达拉宫-八角街
×
挂牌四星
3
拉萨--圣湖羊卓雍措--日喀则
高?#31291;?#24215;
4
日喀则--定日
中?#31291;?#24215;
5
定日--珠峰大本营--日喀则
高?#31291;?#24215;
6
拉萨-广州
×
×
温馨的家
第1天

广州-拉萨

餐食?#21644;?i class="zs">住宿?#27735;?#29260;四星
第1天:广州 (飞) 重庆或成都或其他中转地 (飞) 拉萨 【含晚餐】 住宿:拉萨
请团友于指定时间,自行?#24052;?#24191;州新白云国际机场集中,自行办理乘机?#20013;?#20056;机?#24052;?#25289;萨(于成都或重庆或昆明或其他中转地转飞)。搭乘飞机?#24052;?#25289;萨?#22791;?#26426;场。抵达后乘?#30331;巴?#25289;萨?#26143;?#26202;餐后入住酒店。
【特别备注】:①上飞机前请随身携带备用外套,预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢。
②第一天抵达西藏,请注意不要洗澡,注意保暖,以防感?#22467;欢?#21917;开水,适当饮食不宜多食,初到高原不?#21496;緦以?#21160;,行动要轻要慢。建议晚上早些休息,充足的睡眠是减低高原?#20174;?#30340;最佳办法;
③在房间内用洗手?#28255;?#27880;意防滑的情况,要用上防滑垫或者地巾铺地;
④如有身体?#30343;?#30340;情况,及时跟导游?#20174;常?#24182;?#24052;?#21512;法正规的医疗机构询诊治疗;
⑤西藏地区大部分酒店均用太阳能?#20154;?#22120;供应?#20154;?#22312;过多人同时?#38382;?#29992;?#20154;?#30340;情况下或阴天阳光照射不足的情况下,有可能出现?#20154;?#20379;应不足,但在1-2小时之后?#25351;?#27491;常。敬请原谅! 特别备注:此为航空公司特价航班,航空公司会根据运力?#38901;?#24212;日期及航班进行调整,如无法?#25165;诺?#22825;抵达拉萨的航班,则?#25165;?#25552;前一天先飞到成都或重庆或昆明(?#35805;?#20026;晚机),入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿,如不住,无?#24310;?#21487;退,机场无接送机人员。第二天再飞拉萨,全程行程景点不变,整体行程变为7天。
第2天

布达拉宫-八角街

餐食:早中住宿?#27735;?#29260;四星
【特别备注】:为保护布达拉宫古迹,政府采取对门票限时限?#32943;?#21806;,定时、限时参观原则,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整,景点不会减少,提?#26696;?#30693;。同一旅游团会?#25165;?#20998;批、?#29004;?#26102;间进场游览,为保证顺利游览,请游客自觉遵守秩序,听从?#25165;牛?#19981;便之处,敬请谅解。

早餐后?#24052;?#20843;角?#37073;?#23398;诵“六?#32456;?#35328;”,体验藏族同胞的祈愿仪?#21073;?#21487;沿着【八廓转经之路】与当地藏族同胞?#40644;?#36716;经祈福、自由逛【八角街】(自由活动约50分钟;逛街时切记保管好自己的随身贵重物品,以免丢失)。 后?#24052;?#21442;观【布达拉宫】(参观时间约2小时,含宫殿内参观时间约1小时),自公元七?#20848;?#20197;来,布达拉宫一?#31508;?#21382;世达?#36947;?#22043;驻锡地和西藏政教权力的?#34892;摹?#21518;?#24052;?#21442;观拉萨著名的园林【宗角禄康,另一角度观赏布宫景致(游览约15分钟)。晚餐自理,晚餐后自行返回酒店。
【布达拉宫】 (100 ;游览时长:60 分钟)布达拉宫俗称“第二普陀山”,屹立在西藏首府拉萨?#26143;?#35199;北的红山?#24076;?#26159;一座?#23162;?#23439;大的宫堡式建筑群。建于公元七?#20848;?#20013;叶,布达拉宫?#23707;?#32780;建,?#20976;?#26159;因发展需要,松赞干布为巩固政权,将统治?#34892;?#20174;山南泽当一带迁至布达拉宫,又为?#26388;?#23432;外来侵略,于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称?#21073;?#21478;?#20976;?#26159;松赞干布为迎娶大唐文成公主,兴建了此宫;还有一种说法是文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。17?#20848;?#37325;建后,布达拉宫成为历代达?#36947;?#22043;的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治?#34892;摹?#25972;座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中?#25925;?#34255;了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产,它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑?#28023;?#26159;世界上海拔最高的大型古代宫殿。也是世界上最高的大型古代宫殿。这就是布达拉宫!
【八角街】 (拉萨市旧城区 ;游览时长:60 分钟) 八角街位于古城拉萨的?#34892;模?#26159;拉萨本来面目保留?#31859;?#23436;整的街道。 它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八廓街在首届“中国历史文化名街评选?#24179;?rdquo;活动中,榜上有名。

【温馨提示】?#23401;?#22240;布达拉宫?#24067;?#21313;分严格排队进场时间较长,高原日照强?#36965;夷?#25110;者阴天时会感觉较冷,故请多备件外套及太阳伞,有备无患。②在西藏游玩的过程中,?#34892;?#35777;件请随身带好,以备检查。③请尊重当地生活?#20843;?#19988;勿?#22253;?#20445;工作人员拍照。④在西藏消费,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。⑤建议随身携带羽绒等保暖衣物。当地条件有限,用餐时间?#24509;?#24120;,请自?#30422;?#20811;力等高能量食品及时补充能量。⑥在户外拍照时不要掉以轻心,一些当地居民私立的海拔标?#19969;?#34255;民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照,请不要拍照,以免发生不愉快。
第3天

拉萨--圣湖羊卓雍措--日喀则

餐食:早中晚住宿:高?#31291;?#24215;
   早餐后,赠游【秀色才纳风景区】(约60分钟),郁金香、玫瑰、香水百合、万寿?#30415;?#33457;卉在每年的4月至10月?#26469;?#32509;?#29275;?#20813;费景点,如遇景点关闭,则取消参观,我社不作补偿;具体花期和绽放程度需视当地天气而定),后翻越海拔4852米的冈巴拉雪山,观赏羊湖美景。站在山口时,被称为“天上圣湖”的【羊卓雍湖】映入眼?#20445;?#23451;如一条飘带?#20197;?#22825;地之间,风景秀美如画(参观时间约20分钟),在岗巴拉山口挂经幡体验藏式祈福仪式。环绕圣湖乘车抵达浪卡子县,?#26790;?#39184;。途经江孜,?#24052;?#21518;藏?#34892;?#22478;市日喀则,晚餐后入住酒店休息。
【羊卓雍湖】 (40 ;游览时长:30 分钟)羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”) 藏语意为“碧玉湖”、“天?#26000;?rdquo;,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南?#19969;?#23665;南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里,大?#38469;?#26477;州西湖的70?#19969;?#28246;水均深20——40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像?#27721;?#26525;?#35805;悖?#22240;此它在藏语中?#30452;?#31216;为“?#21414;嫻纳汉?#28246;”。
【特别备注】:在户外拍照时不要掉以轻心,一些当地居民私立的海拔标?#19969;?#34255;民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照,拍照前请问清楚多少钱一张,以免发生不愉快。当天午餐于浪卡子用餐,条件有限,请客人见谅!
第4天

日喀则--定日

餐食:早中晚住宿:中?#31291;?#24215;
   早餐后,乘?#30331;巴?#21442;观班禅喇嘛行宫【扎什伦布寺】(参观约1小时)。扎什伦布寺是由?#30343;?#36798;?#36947;?#22043;-根顿朱巴主?#20013;?#24314;于1447年,后成为历代班禅喇嘛住赐地,寺内供奉的强巴佛像是世界上最大铜?#21697;?#39640;28米。 之后沿?#22659;?#35266;后藏风光、雪山风光,途经拉孜?#24052;?#23450;日,途中可在【嘉措拉山口】远眺雪山美景。抵达定日,晚餐后入住酒店休息。
【扎什伦布寺】 (扎什伦布寺 ;游览时长:2 小时)扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲?#24179;?#21202;南巴杰瓦林”,意为“吉祥须?#24535;?#31119;殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山?#38534;?#26159;该地区最大的?#26053;懟1-2]明正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有?#28286;?#29279;尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥?#30415;?#19982;度母殿。寺的西侧有大弥?#30415;睿?#39640;30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺?#20852;?#25166;?#37073;?#32463;?#28023;萄?#26174;密并重。 扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、?#39336;?#23546;合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉?#38450;?#23546;并列为格鲁派的“六大寺”。 扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。
第5天

定日--珠峰大本营--日喀则

餐食:早中晚住宿:高?#31291;?#24215;
(早起,早餐为路早)乘?#30331;巴?#29664;峰大本营,经世界上海拔最高的?#26053;?span style="color:#f00;">【绒布寺】(海拔4980米),自绒布寺南望,是公认仰望珠峰的最佳位置。换?#21496;扒?#29615;保?#30331;巴?span style="color:#f00;">【珠峰大本营】,自行观赏珠峰大本营景色(观赏效果受具体天气情况影响),体验地球巅峰的魅力(游览约50分钟)。 后乘车返回日喀则,途中再次经过【?#28216;?#25289;山口】【嘉措拉山口】,抵达日喀则,晚餐后入住酒店。
【特别备注】:?#24052;?#29664;峰途?#34892;?#20110;边?#20848;?#26597;站?#40065;到邮?#26816;查,请备好边?#20048;ぁ?#19982;身份证?#40644;?#20351;用,约15-30分钟;在检查站?#23433;?#35201;随意?#40065;担?#20808;?#32431;?#26816;查人员的要求;检查站区域不许拍照,不许随地方便。如遇珠峰修路,团队需要根据当地放行时间,进出珠峰大本营,敬请配合。当天车程时间较长,请自?#30422;?#20811;力等高能量零?#22330;?br />
第6天

拉萨-广州

餐食:早住宿:温馨的家
第6天:日喀则--拉萨?#22791;?#26426;场 (飞) 重庆或成都或其他中转地 (飞) 广州 【含路早】 住宿:无
(早起,早餐为路早)从日喀则乘?#30331;巴备?#26426;场,乘搭航班返回广州(重庆或成都或其他中转地转飞),结束愉快的西藏观光,带着无限的福气回到温暖的家! (以上行程游?#28010;?#24207;旅行社有权可根据住宿酒店、?#29004;?#24773;况等做先后调整)
以上行程?#25165;?#21487;能会因航班、天气、路况等不可抗力因素,在不影响行程和接待标?#35760;?#25552;下,经全体游客协商同意后,进行游?#28010;?#24207;调整,敬请谅解!

?#24310;?#35828;明

?#24310;?#21253;含
1、大?#29004;?往返程机票、机场建设税及?#21152;?#38468;加费;由于航班为联程套?#20445;?#19981;换人,?#29004;似保?#19981;?#37027;?#25964;请谅解,报名时请?#27426;?#35201;仔细核对姓名及证件号码,如若出错,由此产生的?#24310;?#30001;出错方承担!(团队特价机?#20445;?#19981;能?#37027;?#26410;使用只能退?#22467;?#31532;1天抵达港口以实际出票为?#36857;?#36820;程中转地以实际出票为?#36857;?
2、旅游车 1.当地用?#21040;?#26681;据团队人数?#25165;?—27座旅游车,保证每人1正座,10人以上团队保证至少3个空位;;
2.此线路因山路较多且地理环境较特殊,?#30343;视玫着探?#39640;国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;高原行车,汽车容易出故?#24076;?#36884;中可能会?#25165;?#26816;修,敬请谅解。
3、住宿 1.入住行程中标注酒店标准双人房(每成人?#23458;?#19968;个床位,具体入住酒店以实际?#25165;?#20026;准);
2.如遇单人请?#27807;シ坎睿?#20840;程酒店?#27807;シ坎?元;12岁以上成人?#24509;即?#20301;?#29004;朔?#36153;);
3.由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西宁、西藏五星级以下酒店客?#28900;?#26080;?#30415;鰨?#25964;请知悉!
4、用餐 1.全程含8正5 早,早餐酒店含(?#20174;?#26089;餐?#29004;朔延茫?
2.正餐 30 元/成人(小孩?#22836;?#21322;价),正餐八菜一汤 (10-12人/桌),
3.若整团人数不足6人,当地正餐客人自理,按以上餐标当地退回?#22836;?,不含酒水
4.餐饮风?#19969;?#29992;餐条件与广东有?#27426;?#30340;差异,大家应?#34892;?#29702;准?#28014;?#36192;送特色餐若没享?#26757;延貌煌耍?
5、门票 行程内景点的第一道门?#20445;?#19981;含园中园及自费项目。赠?#25302;?#30446;的门?#27604;?#26377;不参加,?#24310;貌煌耍?
特别提醒:老人证、军残证、学生证、老人证这些证件请随身携带,如有优惠政策,会根据景点优惠政策,现退客人
6、导游 当地导游服务(自行活动期间除外),?#36865;挪?#27966;全陪
二、成行标?#36857;?
(1)4人,用4座车,退?#22836;眩?#19981;派地接导游;(2)6--10人,用11-15座车,正常八菜一汤; (3)11--16人,用15座车或19座车,正常八菜一汤;(4)17人以?#24076;?#29992;19座车以?#24076;?#27491;常八菜一汤。
?#24310;?#19981;含
1. 不含航空公司临时增加的?#21152;?#38468;加费;
2. 不含机场接送,请客人自行?#24052;?#24191;州机场集?#24076;?#37096;分航班较早,如需提前?#29004;?#20837;住机场宾馆,需要额外?#26007;选?
3. 不含个人旅?#25105;?#22806;保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发?#38712;?#26053;行社前台购买。
4. 不含行李超重?#24310;謾?#34892;程外的自?#21568;?#30446;及旅途中一切个人消费(如酒店洗?#38534;?#30005;话、收费电?#21360;?#37202;水等)
5. 由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的?#24310;茫?#21253;括但不限于自然灾害、航班?#28216;?#25110;取消、车辆故障、?#29004;?#24847;外等)意外等。
6. 行程?#25165;?#30340;赠?#25302;?#30446;或免费景点,游客?#29260;?#26053;行社?#29004;朔延茫?#19981;?#39749;?#20309;其它补偿,敬请知悉!

预订须知

预订须知
一、身体情况及年龄相关
1. 本线路含有高原旅游等高风?#38556;?#30446;,敬请客人在进入高原之?#22467;欢?#35201;进行严格的体格检查,请确保身体条件可以?#35270;?#39640;原旅游。如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及?#21152;?#20005;重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不?#31169;?#34255;;严重的高血压、贫血、(支)气管?#20303;?#31958;尿病的患者限?#24179;?#34255;,重感冒者不建议进藏,进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原?#20174;?#32773;,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生?#24310;?#23558;多除少补!
2. 未成年人必须有成年人陪伴方可参?#29275;黄?#25253;名参团的成人?#27425;?#20854;参团过程中的监护人,?#24615;?#20219;和义务做?#26790;?#25104;年人的安全防?#35910;ぷ鳌?
3. 由于高原地区对游客身体?#32431;?#35201;求较高,70周岁以?#31995;?#38271;者需有18-60岁成年人陪同出游。

二、证件及游?#32769;?#20851;
1. 出发时,国内游客请携带?#34892;?#26399;内的本人身份证原件,12岁以下小童若?#20174;?#36523;份证请携带户口簿正本;港?#23068;?#22763;请携带?#34892;?#26399;内的本人回乡证原件(台胞?#24052;?#31821;人士请单?#38647;?#35810;),如因个人原因没有带?#34892;?#36523;份证件?#26000;?#26080;法办理乘机(火车)、无法入住、无法在西藏旅游等?#26000;?#30340;损失,游客自行承担责任。
2. 旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,应?#21672;?#20445;管自己的行李物品(特别是现金、有价证券等贵重物品)。
3. 旅行社根据实际情况,有权对游览城?#23567;?#26223;点的先后顺序做适当调整,有权调整进出港口,具体行程以实际?#25165;?#20026;?#36857;?#22914;遇恶劣天气、自然灾害(塌方、大雪封山等)、政府行为、火车或航班?#28216;蟆?#27773;车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因,?#26000;?#30340;行程更改、?#28216;蟆⒅土?#25110;提前结束不能完成景点游览时,?#30343;游?#26053;行社违?#36857;?#26410;能完成游览的景点我社?#35805;?#26053;行社协议门票价格退还,增加?#24310;?#28216;客自理。
4. 客人旅游途中自愿离团或不参加行程内的?#35802;?#22242;队活动(含酒店、用餐、景点等),需在离团?#25170;?#35746;离团证明,离?#29260;?#38388;安全问题由客人负责。如游客?#31859;浴?#24378;行离?#29275;?#19968;切后果请客人自行承担,客人离?#29260;?#38388;的一?#34892;?#20026;与旅行社无关。
5. 基于旅游体验的特殊性,若客人在行程中对任何旅游服务质量存有异议,请立即向导游提出,以便旅行社能及时核查及采取补救措施,若客人没有及时提出或?#31859;越?#20915;而导致旅行社错过补救解决机会的,由此产生的扩大损失由客人自行承担。
6. 请您认真填写意见单,希望通过您的意见单我们更好地监督团队的接待质量,您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据!
7. 如团队成团后,以我社将于出发前7天通知游客。准确出团航班、入住酒店、具体集中时间及注意事项将在出发前1天以?#24076;?#20197;《出团通知书》书面形式通知为?#36857;?/dd>

附加协议

附加协议
一、航班及列?#36842;?#20851; 1. 具体航班信息以实际出票为?#36857;?#21516;?#29004;?#38431;的游客可能?#20439;煌?#33322;班;游客应严格遵守中国民用航空总局规定,如因违规?#26000;?#35823;机等后果,由客人承担,旅行社恕不承担责任。 2. 本线路机票升幅较大,导致?#29004;?#26085;期报名,且同团出发?#30446;?#20154;,?#27431;延?#36739;大差异,敬请旅客注意。 3. 因青藏铁路特殊性及火车?#31508;?#21517;制,请游客报名时提供身份证正反两面清晰图?#24739;?#20110;火车票由火车站电脑随机打印,因此,旅行社不能保证车票按客人的报名顺序或者特殊要求打印出票。 4. 由于青藏铁路运输特殊性,青藏列车需要在西宁更换供氧车体,敬请游客协助配?#24076;?#25253;名前请游客知悉。 5. 火车的车容车?#24067;拔?#29983;?#30343;?#20110;旅行社服务质量范畴,如有意见或建议?#19978;?#38081;?#20998;?#31649;部?#27431;从场?二、高原环境相关: 1. 正视"高原?#20174;?quot;,每一个游客初到高原后都会有?#29004;?#31243;度的高原?#20174;Γ?#27604;如:胸闷气短、头痛耳鸣、恶心?#29004;隆?#26131;流鼻血等,其实,这是属于正常?#32435;?#29702;?#20174;Α?#21363;便是当地土生土长的人,有时也会出现高原?#20174;Α?#22823;多数游客经过短时休息便会逐渐?#35270;Α?#25152;以,所谓的高原?#20174;?#24182;不可?#38534;?#22823;多数?#21496;?#36807;短时间休息便会逐渐?#35270;Α?2. 对高原?#20174;?#26082;不必十分紧张,也不要掉以轻心,保持乐观的情?#40140;?#36825;才是?#20048;?#39640;原?#20174;?#30340;最佳"?#23478;?quot;。 3. 初入高原地区,身体可能一时难以?#35270;Γ?#19981;?#21496;緦以?#21160;,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原?#20174;Γ皇?#37327;饮用?#38047;?#33590;、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的?#35270;?#33021;力。 4. 西藏酒店多用锅炉或者太阳能,在西藏洗澡时先开花洒,等到水变热了再?#23721;路?#20197;免感冒。高原地区?#20154;?#20379;应有时会不稳定,客人洗澡洗头尽量控制30分钟内,洗澡时间过长亦很容?#36164;?#23506;感?#22467;?#27927;完头后应马上用吹风筒尽快把头发吹干,避免受寒感冒。
旅游贴士
三、游?#32769;?#20851;
1. 因高原地理环境特殊,且行车过程?#34892;?#35201;翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低?#30415;?#25110;不开?#30415;鰨?#25552;?#26696;?#30693;,敬请谅解。
2. 西藏地区公路实行限速管理,设有边?#33098;?#20840;检查,不?#33945;米耘纳?#24182;传播军警方面信息,请见谅并予以配?#24076;?br /> 3. 行程中途经的休息站、加油站、公?#21442;?#29983;间等地停留仅供休息?#22836;?#20415;之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠?#23376;?#26412;社无关。
4. 公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供?#31169;?#24403;地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠?#23376;?#26412;社无关,敬请注意。
5. 当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗?#25506;伞?#35831;团友尊重当地风俗,特别注意。
6. 游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂?#40140;?#28216;泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的,敬请旅游者务必在参加前充分?#31169;?#39033;目的安全须知并确保身体?#32431;?#33021;?#35270;?#27492;类活动;如旅游者不具备较好?#32435;?#20307;条件及技能,可能会?#26000;?#36523;体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;如非旅行社责任?#26000;?#30340;旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。

四、常?#26790;?#34255;旅游装备一览表:
1. 高原地区昼夜温差较大,需准备长?#28255;?#35044;、羊毛衫、夹克衫、羽绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请?#29976;?#36866;的旅游鞋、太阳帽、雨具等。
2. 高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有?#27426;ǖ纳?#23475;,请准备?#34892;?#38548;绝紫外线的太阳镜,更应准备充足?#34892;У目?#27700;性?#37070;?#29992;品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解?#30465;?#28363;润的药物或冲剂,如?#32435;?#33738;冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候。
3. 建议携带有关药物及一些常备?#23614;?#33647;物,如创?#21830;?#24863;冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。

出发前请详?#20872;?#35835;《进藏安全须知》,作好充分准备
旅游者(客人)声明:本人及本人代表以上所列参团的全体同行人:1、对以上行程表及备注内容已详?#20872;?#35835;,充分理解须知内容,并对本人及本人代表的全体同行人?#32435;?#20307;?#32431;?#20316;出正确的评估,适宜到高原地区旅游。2、旅行社对本次旅游线路及游玩的项目应注意的安全问题?#20005;?#26412;人做了详细说明。本人知悉自身的健康?#32431;觶圆皇?#21512;自身条件的旅游活动谨慎选择。?#31169;?#24182;同意相关条款的约定,并同意其作为《广东省国内旅游组团合同》不可分割的一部分,自双?#35282;?#23383;或盖章之日起生效。
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